I artiklen her kigger vi nærmere på om det – at svede under træningen – er ensbetydende med et større vægttab. Giver det mening at skrue op for radiatorerne og fyre godt op i biopejsen, når du skal hjemmetræne med henblik på at opnå et større vægttab? Hvis vi taler på den ultrakorte bane, så […]
Overvejer du at blive frivillig træner i din lokale idrætsklub? Så er artiklen her formentlig det sidste skub, du har brug for, for endegyldigt at tage beslutningen. I artiklen har vi nemlig samlet de 3 bedste grunde til at blive frivillig træner i en idrætsklub. De frivillige træner i de danske idrætsforeninger er nogle af […]
I artiklen her kigger vi nærmere på fordelene og ulemperne, der er ved at træne med kæresten. Hvis du har fundet en dejlig kæreste, og du overvejer at begynde at træne sammen med ham/hende, bør du læse artiklen her, inden du kaster dig ud i dette eventyr. I denne opremser vi nemlig de forskellige fordele […]
At dyrke sport behøver ikke at involvere høj puls og sved på panden. Det kan sagtens foregå i rolige omgivelser, og i artiklen her zoomer vi ind på tre sportsgrene, der – som regel – ikke involverer hverken høj puls eller sved på panden. Selvom vi hos Fittips.dk anbefaler, at enhver forsøger at få pulsen […]
Du kan sagtens gå dig slank. Det handler egentlig bare om, at du går langt nok. I artiklen her kigger vi nærmere på, hvor mange kalorier du kan forvente at forbrænde ved at gå, og så zoomer vi ind på antallet af kalorier for en række typiske snacks. Hvis du gerne vil tabe dig et […]
Overvejer du at investere i en crosstrainer? Så er artiklen her lige noget for dig. I denne kommer vi nemlig ind på, hvilke forhold du bør tage stilling til, hvis du ønsker at øge chancen for at købe præcis den crosstrainer, der er det rette valg for dig. I løbet af de seneste år er […]