Kategorier
Sport

Alternative sportsgrene

Fodbold og håndbold er to af de absolut største sportsgrene herhjemme, men selvom flertallet af danskerne vælger en af disse, kan du sagtens gå en anden vej, og dyrke en alternativ sportsgren.  I denne artikel vil vi præsentere dig for vores bud på de bedste alternative sportsgrene. 1. Parkour Parkour er en relativt ny sportsgren […]

Kategorier
Spørgsmål

Er fitnessdating en ting?

Hvis du går rigtig meget op i træning, vil du sikkert gerne finde en partner, der gør det samme, men er fitnessdating en ting? Det kigger vi nærmere på i artiklen her. Det er altid rart at finde en partner, som man deler en række interesser med.  Hvis du er rigtig passioneret omkring at træne, […]

Kategorier
Spørgsmål Træning

Må man træne, mens man er gravid?

I artiklen her kigger vi nærmere på, hvorvidt man må træne som gravid, og hvad man bør være opmærksom på i den henseende. Medmindre din læge har sagt noget andet, må du gerne træne, mens du er gravid. Faktisk tilrådes det ligefrem, at du dyrker mindst 30 minutters motion hver dag som gravid, da dette […]

Kategorier
Spørgsmål

Hvor langt er et maraton?

Hvor langt er et maraton, og hvem har p.t. rekorden for bedste tid nogensinde? Disse spørgsmål besvarer vi blandt andre i artiklen her.  Et maraton er et landevejsløb på 42,195 km. Siden 1896 har maratonet været en del af OL-programmet, men OL er langt fra det eneste sted, man kan stifte bekendtskab med et maraton. […]

Kategorier
Spørgsmål

Hvor lang er en Ironman?

Ironmanen er inden for triatlon-genren kendt som kongedistancen, og via artiklen her kan du blive klogere på, hvor lang en Ironman er, og hvor lang tid man har til at gennemføre en sådan. For at gennemføre en Ironman skal man svømme 3.862 meter, cykle 180,24 km og løbe 42,195 km, altså hvad der svarer til […]

Kategorier
Spørgsmål

Hvad betyder BMI?

Du har formentlig hørt begrebet BMI før, men ved du, hvad du står for? Hvis ikke, så gør du lige om lidt. I artiklen her redegør vi nemlig for betydningen af BMI, og hvad denne måleenhed kan bruges til. BMI er en forkortelse for ‘Body Mass Index’ og er et udtryk, der beskriver kroppens masseindex, […]

Kategorier
Spørgsmål

Hvilke danskere har vundet mindst en etape i Tour De France?

For ganske få dage siden blev danske Jonas Vingegaard kåret som vinder af Tour De France. Stort tillykke herfra! Sejren har inspireret os til at dykke ned i de sportshistoriske arkiver for at blive klogere på, hvilke danskere der gennem tiden har vundet en eller flere etaper i verdens mest prestigefyldte cykelløb. For nyligt blev […]

Kategorier
Træning

Tips til at gøre løbeturen lettere

Mange synes, at det er kedeligt at løbe, men kedsommelighed behøver altså ikke at være et ord, der kendetegner en løbetur. I artiklen her kommer vi med tre tips til, hvordan du kan gøre din løbetur mere interessant og mindre kedelig. Uanset om du ønsker at komme i god form eller at tabe dig, så […]

Kategorier
Spørgsmål

Hvor mange kalorier forbrænder man ved sex?

Nu bliver det lidt frækt her på Fittips.dk. I artiklen her kommer – ja undskyld ordvalget – vi nemlig ind på, hvor mange kalorier du forbrænder, når du dyrker sex. Mange synes, at langt det mest cardiotræning er kedeligt, men der findes faktisk én type cardiotræning, som begejstrer næsten alle, og det er sex. Mange […]

Kategorier
Spørgsmål

Taber man sig mere, når man sveder?

I artiklen her kigger vi nærmere på om det – at svede under træningen – er ensbetydende med et større vægttab.  Giver det mening at skrue op for radiatorerne og fyre godt op i biopejsen, når du skal hjemmetræne med henblik på at opnå et større vægttab?  Hvis vi taler på den ultrakorte bane, så […]