Kategorier
Træning

Træning med kæresten – go eller no go?

I artiklen her kigger vi nærmere på fordelene og ulemperne, der er ved at træne med kæresten. 

Hvis du har fundet en dejlig kæreste, og du overvejer at begynde at træne sammen med ham/hende, bør du læse artiklen her, inden du kaster dig ud i dette eventyr.

I denne opremser vi nemlig de forskellige fordele og ulemper, der er forbundet med at træne med kæresten. Når du kender disse, kan du også lettere tage stilling til, hvorvidt det er en god idé, at du får din kæreste som træningsmakker.

Lad os starte med argumenterne for at træne sammen med kæresten.

Fordele ved at træne med kæresten

Herunder følger de største fordele ved at træne med sin kæreste.

I tilbringer tid sammen

Nogle mennesker har så travlt med arbejde og deslige, at det går udover kvalitetstiden sammen.

Hvis din kæreste og dig er travle mennesker, der sætter stor pris på træning, så er timerne i motionscentret en mulighed for at indhente lidt af det forsømte og få mere kvalitetstid sammen.

Forskning siger, at det er en god idé

Der er lavet studier, der antyder, at par, der træner sammen, bliver gladere for deres forhold. Med andre ord har I altså forskningen på jeres side.

I deler en interesse

Hvis man befinder sig i et forhold uden fællesinteresser, vil tingene før eller siden blive lidt op ad bakke. 

Det er nemlig vigtigt med emner, der interesserer begge parter, hvis dampen skal holdes oppe. 

Hvis du og din partner begynder at træne sammen, vil træning formentlig blive en fællesinteresse.

Det er hyggeligt

Hvis alternativet er at træne alene, vil mange sikkert finde det hyggeligere at træne med kæresten.

Omvendt findes der også en del, der bruger træning som et frirum. Folk, der går ind i sig selv og får den ro, som de har brug for, for at fungere i hverdagen, når de træner. Hvis det er tilfældet for dig, kan vi næppe anbefale, at du inviterer kæresten med til træning.

Ulemper ved at træne sammen

Desværre er der ikke kun fordele forbundet med at træne med kæresten. Der findes også en række ulemper. 

Disse præsenterer vi dig for i det følgende, og så vil vi lade dig selv vurdere, hvorvidt fordelene vejer tungere end ulemperne.

Jeres træningsprogrammer matcher ikke

Det er ikke atypisk, at mænd laver markant anderledes træningsøvelser end kvinder. 

Derfor er der også en risiko for, at jeres træningsprogrammer slet, slet ikke matcher, hvilket naturligvis problematiserer dét at træne sammen.

I overmættes af hinandens selskab

Man kan sagtens tilbringe for meget tid sammen i et parforhold, hvilket er yderst farligt!

For meget tid sammen kan nemlig føre til, at man overmættes af hinandens selskab, hvilket som regel vil føre til en masse konflikter – ofte over småting.

Hvis du og din partner bruger rigtig meget tid sammen, bør jeres træningspas måske være et frirum, hvor I får lov at savne hinanden.

I har små børn

Hvis I har små børn, får I praktiske udfordringer, sæt I ønsker at træne sammen.

I så fald skal I i hvert fald alliere jer med en barnepige og planlægge jeres træningspas et stykke tid i forvejen.

Tak til FindEnKæreste.dk

Ovenstående artikel er produceret i samarbejde med kærlighedseksperterne fra FindEnKæreste.dk. Mange tak for hjælpen med artiklen!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.